La otra cara de la moneda: Malos tratos psicológicos.
Creo que una buena lección que se puede dar, es el ejemplo de haber vivido algo. Tal vez desde mi propia experiencia, otras mujeres tengan el valor que yo tuve (valor que nació gracias al apoyo de mis amigos, especialmente del Irmán) y aunque las heridas estén cerradas, me va a costar escribir este artículo como hice en El Escurialense versión I, pues no he empezado y ya me están viniendo imágenes desagradables a mi cabeza. Denuncié a uno, pero a los otros dos no. Fui más fuerte que ellos. Su comportamiento era igual en los 3 casos.
Me levantaron la mano, sí, me forzaron a tener sexo cuando no me encontraba bien pero eso fue lo menor. Hay mujeres que incluso no han podido sobrevivir.
Por desgracia, todas esas líneas que os escribí sobre el romanticismo, tienen la otra cara. El lado amargo que mis amigos han visto e incluso han llegado a intervenir.
El maltratador psicológico por norma es una persona educada, amable, atento con los demás… se pueden enumerar mil características que nunca nos darína ni una pequeña pista, ni una simple migaja de cómo son en realidad. El tiempo, acaba mostrando nuestra personalidad aunque para algunas personas, es demasiado tarde.
El maltrato psicológico se basa en comportamientos intencionados, el matratador toma una posición de poder y en esa fortaleza intenta producir daño psíquico, destruir la autoestima y reducir la confianza personal. El maltratado acaba anulando su personalidad y curiosamente al mismo tiempo genera dependencia de la persona que los ocasiona. El maltratador se vale para ello de insultos, acusaciones, amenazas, críticas destructivas, gritos, manipulaciones, silencios, indiferencias y desprecios.
Al no ser tan visibles como los físicos, es más difícil demostrarlos. De hecho, en muchas ocasiones la propia víctima no es consciente de ellos. Sin embargo, os digo que la policía sabe si mientes o no ya que por ejemplo, te piden que les relates la historia una y otra vez desgranando detalles.
¿Cómo consigue el maltratador, esta situación de poder?
• Intimidación. En mi caso fue mediante sms y mails que utilicé como prueba. Cuando nos quedábamos a solas, él me perseguía, o se sentaba en la biblioteca a mi lado…
• Toma repentina del mando: tomar decisiones sin consultar, monopolizar. Todo era a su manera. Si yo estaba cansada, debido al problema de corazón que tengo, a él le daba igual. El quería sexo y ya está, era su forma según él, de que yo me encontrase mejor. Por consiguiente utilizaba la “lógica” y la “razón” para imponer ideas o elecciones.
• El uso expansivo del espacio físico. Hubo uno que me siguió por carretera.
• La maternalización de la mujer, es decir, la creación de condiciones para que ésta dé prioridad al cuidado de las otras personas. El caso clarísimo de los tres, fue la falta de madurez o de educación o de simplemente ser humanos, con respecto a mi hermano. Uno incluso llegó a pegarle.
• La manipulación emocional, que genera en la mujer dudas sobre sí misma y propicia sentimientos negativos y de dependencia. Frases tipo: si no es por mi, no conocerías tal cosa; gracias a mi dinero/estatus tu eres lo que eres…
• Las descalificaciones que conllevan la indefensión. Como hacer comentarios solo en lo que le interesa para hacer daño.
• La desautorización y desvalorización que generan sentimientos de inferioridad.
• El paternalismo desde el que se trata a la mujer como si fuera una niña.
• La falta de intimidad. O los típicos celos enfermizos de porqué no me has respondido a mi llamada, quita el contestador porque no pienso dejarte mensajes, donde has estado, con quién… pero siempre evitando la pregunta directa. Te hacen sentir mal por vivir.
• El distanciamiento. Las mentiras, el incumplimiento de promesas…
• La autoindulgencia con la que elude el maltratador su propia responsabilidad. Un frase que me dijo la policía que ellos habían observado: yo te quiero y eso es bonito, por eso te escribo, te llamo, te toco disimuladamente… (sabe todo de ti y tú tienes la necesidad de darle explicaciones cuando ya no forma parte de tu vida. El no acepta que no le quieras)
• El intento de generar lástima a través de comportamientos autolesivos o amenazas de suicidio o buscar compasión en los demás contando la historia de tal forma que son los buenos (mis amigos se dieron cuenta, al final todos se dan cuenta)
La característica que coinciden todos los maltratadotes, es la obsesión: por sexo, por celos, por hundir a esa persona…
Lo difícil es denunciarlo. Yo lo hice después de muchas “broncas” de Nero y de P. Ellos estuvieron a mi lado en todo momento. Lo complicado es la primera vez que sales sola a la calle. Tienes miedo, a pesar que sabes que hay una denuncia por medio. A ellos les da igual la denuncia, es lo grave. Es darte la vuelta a cada paso, asustarte ante cualquier ruido, sentirte observada (incluso hubo uno que nos observó durante una fiesta en mi casa y luego se metía a cada minuto en el foro a ver qué habíamos comentado: eso es obsesión)
Desde fuera es fácil, pero os digo que desde dentro es complicado tomar decisiones. Insisto en la sensación de soledad, a pesar de recibir apoyo y muestras de cariño. La sensación de impotencia. Saber que vas a encender el móvil y va a haber un sms o que vas a recibir una llamada perdida con número oculto… incluso, a veces escuchas la respiración.
Es ponerte a llorar de la angustia, de saber que estás en una cárcel de la que no puedes salir, que hagas lo que hagas, él siempre va a observar aunque sea por medio de algún conocido. Sientes que tienes que medir tus palabras.
Lo malo es cuando te afecta a la salud. Terminé una Nochebuena en urgencias, muy grave, por la ansiedad que tenía. Luego caí en una depresión muy fuerte y aunque he tenido dos conatos de volver a lo mismo, no lo hice, porque tengo muchísimos amigos de verdad, que se han “molestado” en conocerme y me apoyan. A veces cuando me encuentro con alguno de estos personajes, pierdo los nervios.
Esto no es una broma. Fue muy duro y quien no lo ha sufrido en su piel, no sabe lo que es.
En caso de malos tratos, lo primero es recibir ayuda médica si la necesitas. Luego denunciarlo, esto es esencial, por favor, no tengáis miedo. No estaréis solos. Hay lugares de acogida. Os dejo el Telefono de emergencia GRATUITO: 900 100 009 además del 112.
Lo importante es aprender de lo malo (es bueno: es experiencia) y recordar lo bonito que verdaderamente es lo grandioso de la vida, las cosas pequeñas. Y sobre todo, no perder la sonrisa (aunque me ha costado mucho en este tiempo)
No quiero terminar sin dar las gracias una vez más a P, a Nero, Sonny, al niño Gotti y Ori por todo su apoyo en estos años, por las horas que han estado escuchandome, por haber sido mi paño de lágrimas y básicamente, por ser una parte muy importante de mi vida. Os quiero muchísimo.
17 Comentarios »
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¿Cómo no querer a alguien que se deja querer así de fácilmente?
¡Eres la mejor!
Comentario dejado en 30 Octubre, 2007 @ 9:59 am
Hola, me llamo soledad y me siento totalmente identificada con lo que acabo de leer.
Sufro maltratos psicológicos desde hace mucho tiempo pero ahora es lo peor.
Tengo ataques de ansiedad y he acabado en un psquiatra medicandome . estoy un poco sola y solo pido que alguien me oriente o me ayude.
Comentario dejado en 24 Junio, 2008 @ 11:23 pm
Hola Soledad,
Pues denuncia, está en tu mano. El respeto comienza por ti misma.
Creo que esta web puede ser un buen punto de partida: http://www.malostratos.com/
Comentario dejado en 25 Junio, 2008 @ 10:06 am
Soledad, pincha ahi: http://www.nodo50.org/mujeresred/v-donde_acudir.html
No estás sola y nunca lo estarás. ¡Denuncia!
Comentario dejado en 25 Junio, 2008 @ 11:06 pm
me siento muy identificada con esto…. a veces siento que es normal..
el es tan machista, tan autoritario, solo quiere que haga lo que el quiera.
tuvimos sexo y yo no queria, me forzò.
me dice que no valgo nada y me usa cuando le da la gana,
quiere saber todo de mi pero yo no puedo saber nada de el.
siempre tengo que estar para el sin excusas, sino estoy empiezan los gritos, los insultos, las amenazas.
el nunca esta para mi nunca esta cuando lo necesito.
a veces siento que me manipula y tambien siento que es por mi culpa.
me siento sola y deprimida, cansada de como me trata
Comentario dejado en 7 Julio, 2008 @ 10:44 pm
De normal nada, Valentina. Un hombre asi, no te quiere… es duro, lo sé. Yo te entiendo y por eso te digo que lo denuncies… hay mil sitios donde puedes acudir, es más, hay lugares donde te van a proteger. Llama al teléfono gratuito: 900 100 009
Ten claro, que NO ES TU CULPA. Es lo que crees, yo también lo creía, pero te aseguro que no. Alguien que necesita controlarte y que es incapaz de decirte nada de por dónde anda o con quién está… significa que no confía en ti… Valentina… El amor es confianza… Si no hay confianza, no hay amor.
Este tipo de personas deben estar entre rejas.
¡Animo!
Comentario dejado en 7 Julio, 2008 @ 11:31 pm
En mi caso no soy yo la maltratada,yo lo pude parar a tiempo,lo ddetecte antes de que me perjudicara y lo dejé,gracias a dios,la que esta sufriendo maltrato psicologico es mi hermana,tiene 23 años solo,estuvo seis años con ese chico y siempre nos oculto lo que estaba sufriendo,ahora,por fin se decidio a dejarle,ya que el le fue infiel,para ella eso fue una via de escape,ya que intento dejarle varias veces,pero el la chantajeaba emocionalmente…Ya han pasado cuatro meses desde que lo dejaron y en todo este tiempo no ha hecho mas que acosarla,perseguirla,amenazarla a ella y a cualquier chico que se le acerque,la persigue alli donde va,no la deja vivir tranquila..hace dos dias se decidio a contarselo todo a mis padres,hasta ahora sus amigas y yo ,su hermana mayor, eramos sus unicas confesoras; mis padres logicamente le han dicho que denuncie,ya que en la ultima amenaza le dijo: SI NO ERES PARA MI,NO SERAS PARA NADIE\
Comentario dejado en 6 Agosto, 2008 @ 5:43 pm
(SIGUE)….Llevamos dos dias de comisarias y juzgados,pero cada vez que intenta llevar a acabo la denuncia,se pone muy nerviosa,le cogen tales ataques de ansiedad que tiene que acabar atendida sanitariamente,tiene tanto miedo a denunciar por la represalias que el y su familia puedan tomar(ellos tambien la han amenazado haciendola culpable de todo)que se hecha atras y se niega a denunciar.
No se que hacer,es mi hermana,y la quiero mas que a nada,verla asi me destroza,y no se como convercerla de que denunciar es lo mejor para que pueda vivir tranquila,esta muy mal psicologicamente,muy muy machacada,pero no quiero que se sienta forzada a hacer nada que no quiera,lo unico que hago cuando estoy con ella es apoyarla y escucharla.
Necesito un consejo,porque no se que hacer,mi madre esta destrozada,mi hermana va a apeor y yo me siento impotente….
os agradezco de antemano cualquier ayuda o consejo.
Gracias…
Comentario dejado en 6 Agosto, 2008 @ 5:49 pm
Ante todo gracias por tu testimonio y admiro que escuches a tu hermana y la apoyes pues muchas veces ante malos tratos, la gente se cierra. Yolanda, date cuenta de una cosa que es un paso muy importante. Tú misma lo dices: “hace dos dias se decidio a contarselo todo a mis padres” Eso es un paso más importante de lo que te imaginas.
La frase del mamarracho ese, de “si no eres para mi, no serás para nadie” me la dijo en su dia el chico aquel.
Ella no merece vivir con miedo… nadie lo merece. Ella no tiene culpa aunque la familia de él, quiera que tu hermana piense eso.
Mira, ella ha buscando más ayuda hablando con vuestros padres y es esencial que no la presionéis, que ella sienta vuestro calor, vuestra confianza pues por salud, ella debe evitar que le den esos ataques de ansiedad. Mira, yo tomaba ginseng o hierba de San Juan (soy amiga de la fitoterapia antes de medicamentos)
Darte un consejo me resulta dificil, la verdad, porque entiendo el miedo que tiene ella y cómo os encontráis pero es ella la que debe decidir denunciarlo, por eso te dejo un listado de teléfonos por si ella quiere llamar:
El primero que te recomiendo: puedes llamar al 016 o al servicio de atención inmediata para mujeres maltratadas en España, al 902-116-504.
El 016 es un teléfono especial para casos de maltrato, que puedes utilizar cuando desees confidencialidad absoluta. Este teléfono no deja rastros, ni al marcar ni en la factura.
Si deseas presentar una denuncia urgentemente por malos tratos, puedes llamar gratuitamente a cualquier hora del día o de la noche al teléfono: 900-100-009
Si deseas información general para la mujer, puedes llamar gratuitamente durante las 24 horas al teléfono 900-191-010
Y sobre todo, que ella sepa que no está sola, aunque bien es cierto que las amenazas de esa gente la hagan sentirse sola… mira, si le denuncia, de momento el pasará el día en el calabozo…
Un beso y ánimo!
Comentario dejado en 10 Agosto, 2008 @ 4:50 pm
yo vivi 23 años con un alcoholico y sus malos tratos. me separe y tengo otra relacion de 5 años con otro hombre distinto pero me siento mas humillada y despreciada que con mi marido. ahora vive en mi casa por que lo necesita, sin compromisos como siempre, en su cuarto. el me hace sentir com0 casada con el con respecto a mis responsabilidades con el. a la minima de cambio me dice que no somos nada. se que lo mejor para mi
es que se marche de una vez. no tiene donde ir. si lo mantengo y lo trato como a una buena pareja al da siguiente se acueta con otra y si comento algo, hace un espectaculo con insultos y diciendo que n somos nada. si salgo con mis amigas me insulta como un marido ofendido. tres años no vivimos juntos nunca ha querido compromisos y siempre nos veiamos cuando el tenia ansiedad. siempre que yo quiero hablar de compromisos hay bronca. yo ya no quiero nada con el. a veces le pido que semarche, entonces el me hace sentir una infame. no puedo soportar mas.
Comentario dejado en 17 Agosto, 2008 @ 2:45 am
Quiero contar mi historia.
Siempre me he considerado fuerte pero ahora lo dudo. En estos momentos estoy con un hombre que realmente no sé si existe amor. El es muy violento (nunca me ha pegado) pero reacciona muy mal, siempre me ha dicho que quiere cambiar, y le sigo creyendo, hemos buscado mucha ayuda, primero con psicólogos, y en estos momentos está llendo con un psiquiatra que le están dando medicamento, sus agresiones se han ido casi por completo, pero siguen sus obsesiones de celos. No está llendo con un psicologo porque han sido muchos gastos.
Cuando estamos únicamente el y yo somos muy felices, pero si me quiero salir de ese entorno son los problemas. He luchado mucho, ha cambiado en ciertas cosas, pero no en todo.
Realmente no sé si renunciar a todo esto o no. He pensado irme en varias ocasiones de la casa al terror de vivir sus experiencias que han contado.
Estoy tan desilucionada de las cosas, porque me pregunto por qué algo tan bonito se convierte aveces tan feo.
Me siento tan perdida
Comentario dejado en 4 Septiembre, 2008 @ 6:18 pm
yo ivo maltrati psicologico y yo creo es el maltrato mas doloroso q pueda existir.mis hijos q son adolescentes tienen una indiferencia y desprecio por mi y no le veo justificacion.por mas q pienso y pienso q pude haber hecho mal no le encuentro respuesta.me creo una buena madre quizas hasta un poco sobreprotectora pero no al extremo.toda mi infancia vivi maltratos de diferentes personas y puedo decir q principalmente de mi madre.soy muy conciente de eso y jamas pero jamas hice algo q mis hijos me reprochen como maltrato,todo lo contrario yo trabaje en mi casa para q a ellos nadie los cuidara as q yo siempre estuve con ellos en cada cosa de colegio,cumpleaños,tienen lo q piden siempre q este al alcance.no les levanto la mano en casa la violencia fisica hacia mis hijos no existio nunca.todo fue hermoso mientras fueron pequeños pero ahora q son grandes es una puñalada dia tras dia y yo me quiero morir.algunas cosas q les puedo contar es q el año pasado me opere de la vesicula mi hija me acompaño pero mi hijo se quedo en casa y no vino a verme hasta 3 dias despues q as quiere una madre q los hijos esten y se preocupen y no esperan esa indiferencia.ni hija me desprecia a veces de la manera mas cruel empujandome o diciendome palabras feas o mirandome con desprecio o hasta hacerme sentir verguenza como q lo q hago le causa verguenza a ella.mi hijo lo lleve al medico a hacerse un certificado de salud para un viaje al primer medico q fui me olvide de ponerle su grupo sanguineo y se tenia q hacer analisis de sangre,salio enojado conmigo por eso y culpandome por no saber su grupo de sangre asi q lo lleve a otro medico con estudios q se hizo hacia unos meses de control y se ahorro los estudios.cuando volviamos a casa al tomar el colectivo habian muchos asientos libres para dos personas y el solo se sento en un asiento para uno y yo quede ahi en una asiento para dos sola.eso no es justo me pregunto cada dia yo se q tengo la culpa de permitirmelo pero nopuedo hacer nada no me creo nadie para hacer algo y espero el dia q ellos me abracen y me digan q me quieren y no halla mas desprecio yo no soy mala no lo soy quisiera saber pr q son asi me levanto todos los dias para acompañarlos a la puerta cuando se van al colegio solo para resibir un beso quizas elunico del dia y lo doy yo no lo resibo.eso si es maltrato y duele como una piña como un puñal y cada dia te sentis menos mi marido tambien lo hace pero eso me duele menos mis hijos son lo unico q quiero y son ellos los q me estan matando existen muchas formas de ñaltrato y de quienes menos esperamos q podria yo hacer?solo dejar q pase el tiempo quizas cuando sean hombres y mujer todo cambie
Comentario dejado en 22 Septiembre, 2008 @ 3:09 pm
hola , aunque sé que ahora mismo solo tengo ganas de olvidar cada imagen que me hizo vivir esa persona, me cuesta perdonarme a mi misma a ver permitido a esta persona las humillaciones , chillidos e insultos a los que me vi sometidos durante 3 años.Me cuesta cada dia levantarme mirarme a la cara y ver todo lo que he permitido, me pregunto quien es peor de los dos el por haberme tratado como a la mayor mierda del mundo o yo por haberle permitido que hiciera todo eso, quisiera cerrar los ojos y olvidarlo pero jamás en mi vida olvidaré y creo que nadie podrá comprender jamás lo me ha echo esta persona, ojalá todo esto por lo menos pudiera servirme para ayudar a chicas que han estado en mi situación, de tanto aguantar al final la única mierda eres tu realmente, hay que ser fuerte y saber que estamos en esta vida 2 días y lo mas bonito del amor es que te lo hagan sentir constantemente, que te hagan sentir la mujer mas maravillosa del mundo de resto lo demás no vale nada.
Comentario dejado en 9 Noviembre, 2008 @ 2:08 pm
Me alegra que pudieses reaccionar a tiempo y te digo que procures perdonarte, que no todos los hombres son iguales y que el amor de verdad no es el egoísmo que los maltratadores muestran.
¡Mucha suerte!
Comentario dejado en 9 Noviembre, 2008 @ 7:30 pm
No sé que hago aquí la verdad… pero necesitaba hablar con alguien. No sé si alguien contestará a mi comentario pero no pierdo nada.
Tengo 16 años. LLevó años aguantando cosas por parte de mi madre… y es que me insulta, me llama “imbécil, idiota etc” me dice que cualquier hija es mejor que yo… que no valgo para nada y hasta ha llegado a el punto de decir que se arrepiente de haberme parido. A mí me causa un gran dolor esas palabras que vienen de mi madre y sinceramente ha llegado a conseguir que realmente pienso que soy una mierda…! A veces no lo aguanto y necesito contestarle pero se hace peor… ella coje y amenaza con suicidarse (ha llegado a tomarse varias pastillas para hacerlo en ocaciones y a veces se golpea contra la pared). A veces mi padre se pone nervioso con estas situaciones y ha llegado a pegarme…! Esto ocurre casi todos los días en mi casa… En muchas ocasiones luego mi madre viene toda cariñosa a decirme que no volverá a pasar nunca más pero ya no puedo creerla aunque quiera…! Lo que más me duele es que nunca he podido tener una familia porque eso dudo que lo sea… y creo que viviré el resto de mi vida con esos recuerdos… Yo ya no sé que hacer pero no lo aguanto más.
ME GUSTARÍA QUE ALGUIEN ME CONTESTARA.
GRACIAS.
Comentario dejado en 14 Noviembre, 2008 @ 10:41 pm
Cris, ante todo ten claro una cosa muy importante: no eres una “mierda”. Ningún ser humano tiene derecho a sentirse asi a causa de las conductas de otras personas.
Tienes que explicar tu caso a la policía (¿tienes confianza con algún profesor, algun tio o primo?) Ve con algún amigo para sentirte más fuerte.
Hay una web http://www.fapmi.es/ donde encontrarás diferentes sitios según tu comunidad.
De todas formas hay un teléfono gratutito 900202010 o bien llama al 112. Ellos te indicarán los pasos a seguir. Eso si, piensa que cuando se pongan manos a la obra, tal vez te asignarán un trabajador social. Piensa que tal vez tus padres en esa época, se “porten” mejor por le miedo a que les puedan quitar tu custodia. Pide hablar con algún psicólogo para poder contar lo que le ocurre a tu madre también.
Mucha suerte Cris. Escribenos, ok?
Un beso muy grande y muchisimo ánimo!! Que ya verás como sales de esto
Comentario dejado en 16 Noviembre, 2008 @ 8:45 pm
hola a todos,quiero que sepais que yo estuve con un chico 2 años y al principio todo era maravilloso,a mitad de la relacion todo empezó a cambiar,émpecé aislandome de mi entorno,no me relacionaba con gente,no tenia vida propia y me hacía sentir que estaba sola,le molestaba todo de mi,mi casa,mi gato,mis libros,un día fuí a fregar debajo de la cama y encontré un palo enorme,justificó que era por si entraba alguien a robar,siempre amenazaba con irse y yo me ponía a llorar,al final me quedé en estado y vi todo lo que me estaba haciendo y aborté,al día siguiente se marchó de casa,me dejó sola y intentó volver conmigo,al ver que yo no cedía me insultaba por sms,me humillaba como mujer y como persona,han pasado seis meses y aun siento apego hacia el como culpandome yo de todo lo que pasó,que era lo que el queria,casi me vuelvo loca,y tengo secuelas,a ratos le amo y cuando recapacito veo que es a consecuencia del chantaje emocional,me quedé sin energía,lloro muchos días sin saber por qué,y creo que voy a estar sola toda la vida,que es lo que el me dió a entender,pero a ratos cuando estoy mejor creo que e sido valiente y me identifico mucho con todo lo que estoy leyendo,os doy un abrazo y un soplo de energía a todas las mujeres que estan o an pasado cosas similares animo,cuando pensaba que estaba sola me empezaron a aparecer amigos por todas partes,por que en el fondo no lo estas.
Comentario dejado en 20 Noviembre, 2008 @ 8:16 pm